人間ですもの、日々いろんな感情が出てきます。
いい日もあれば、そうでない日も。
心が鉛のようにズシンと重たい日も、わたあめみたいに軽い日も。
毎朝いい日にするぞと決めて１日を始めますが、体調や気分によってムラがあります。
地を這うようにして出かける日もあります。。。笑
少しでも気分を良くするために、朝にする自分の好きなことを把握することにしてみました。
・お肌のお手入れを念入りにする
・髪型を整える
・チャイを作って飲むorコーヒーを淹れて飲む
・高カカオチョコレートを食べる
・ピアスを選ぶ
・ネイルを眺める
・綺麗な石を眺める
・『朝気分の上がる洋楽』の動画を流す
パッと考えたらこんな感じ（2025.2.28現在）。
意外と、女子かも！笑
丁寧な暮らしとかに憧れてた時代もあったなぁ・・・
今、アーユルヴェーダの入り口にいるので（門を叩いてるところ）丁寧な暮らし的な考え方になってきてるかも。
少しでも日々を楽しくしたいものです。
そのためにいつでも一緒にいる自分と、どううまく付き合っていくかがとっても重要な気がしています。
トランペットもそう。結局自分なんですよね、誰も演奏を助けてくれないから自分がしっかりしていないと始まらない。
自分を信頼して、落ち着いて演奏したいものです。
・・・ちょっと話がそれたけど・・・
明日は落ち着いて演奏できるといいな。
・・そして終わってからワインは飲まないようにしよう・・・
じゃあ、またね(^-^)